Escuela de cocina Terra d'Escudella

Recetas de la cocina de reciclaje y baja en calorías

Croquetones de pescado en ensalada con crema de ajo y cilantro


Ingredientes


Ingredientes salsa
Elaboración

Limpiar el pescado de pieles y espinas, desmenuzar y triturar.
Añadir el resto de los ingredientes y amasar hasta obtener una mezcla homogénea pero con textura. Salpimentar.
Hacer unas bolas de tamaño uniforme, aplastarlas y enharinarlas.
A partir de aquí tenemos dos opciones.
Encamisar unas placas de horno y hornear los croquetones 5 minutos por cada lado.
Pasar por huevo y pan rallado y freír en aceite caliente.

Elaboración salsa

Triturar los ajos previamente escaldados, el cilantro y el perejil con el yoghurt.
Servir como aperitivo caliente, con la crema de ajo o sobre una base de lechugas aliñado con la salsa de ajo.




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